Es completamente normal que las madres primerizas se enfrenten a noches de sueño. La llegada del bebé trae una nueva rutina y constantes interrupciones en el sueño. Pero no te preocupes, con algunas estrategias y paciencia, es posible mejorar la calidad del sueño tanto de la madre como del bebé.
Se siente cansada e irritada durante el día debido a la privación del sueño.
Tener dificultades para concentrarse en las tareas de la zona.
Te sientes culpable por no poder darle a tu bebé el sueño que necesita.
Se despierta varias veces durante la noche para alimentar o calmar a su bebé.
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Este programa fue desarrollado por un especialista en sueño infantil para ayudar a las madres. Con técnicas probadas y personalizadas, aprenderás a crear una rutina de sueño que funcione para tu bebé y toda su familia.
Aprenda a implementar una rutina de sueño saludable para su bebé.
Enseñarles a sus bebés a quedarse dormidos, solos y dormir toda la noche.
Manejar los despertares nocturnos de manera efectiva.
Crear un ambiente de sueño ideal para su bebé.
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